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カテゴリー「ノルディックウォーキング」の記事

2012年9月29日 (土)

2012.09.22オニコウベでノルディックウォーキング

9/22はキャラバンクラブさん主催のオニコウベ!

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秋晴れで最高のリフレッシュ!楽しかったー!

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可愛いお花を見つけたので思わずパシャリ!

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ゴンドラの中より。高いな~!

上級コース(約10Km)はかなり歩きごたえがありました!
当日のランチはナント芋煮ランチ!最高においしかった~!
(撮影を忘れて一気にむさぼり食ってしまいました)

※ガーミンのログは帰ってからUPします。

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翌9/23は宮城野原の陸上競技場で指導者講習会。
エネルギー補充しなくっちゃ!てことで、
仙台に帰ってから一人、JAM CAFEさんでポパイライスを頂きました。

2012年9月10日 (月)

川面に浮かぶ影の記憶

8月末~9月初旬は棚卸等で何かと忙しく、
なかなかノルディックできずに、ウズウズしていました。

やっと、ここ3~4日落ち着いてきて、
反動で朝や夜に毎日ノルディックしてます。

8月最後にノルディックしたのは8月28日、
しばらく忙しくなりそうな予感がしていたので、カンカン照りではありましたがいつもより少し長めに、
長町~新寺のコースを歩きました。

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よく見ると広瀬川の浅瀬には小魚がいっぱい!
元釣具屋だから魚の集まってる場所はすぐ分かるんですよ~

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川沿いに良さげなコースを発見!

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長町から新寺小路に向かい、カフェ「うれしや」さんへ行きましたが、
営業時間前で少し早すぎたので、近くの「新寺小路緑道」でのんびりノルディック☆

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地面が小砂利混じりの土だったのでポール先端のラバーチップははずしました。

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「うれしや」さんでおいしいランチ!ご馳走様でした!

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0828m

8月28日のノルディックウォーキング概要

距離: 9.62 km
タイム:2:13:14
平均ペース:13:51 min/km
高度上昇値:61 m
カロリー:744 C

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GPSログ(スマホやガーミンサーバーのメンテ、障害時はGPSログが表示されない場合があります):

※GPSウッッチ「ガーミン」のログ(ガーミンコネクト)について
最初は英語のマイル表記になっています。
View Details(詳細を見る)をクリックした後、表示されるページ右下のChoose a Languageのプルダウンで日本語表示に、ページ右上のView in Metric(日本語表示の際は「閲覧 メートル」)のクリックでキロメートル表示への切り替えが出来ます。

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